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    主要保持背部、腹部和足部的“适当温暖”就可以预防疾病，减少
感冒的发生。但不可”过暖”，否则出汗多，易因背湿凉而患病。爸爸
妈妈应当经常检查宝宝身体是否出汗，温度是否过高，以便调整衣物。
    从生理学的角度来讲，宝宝经由体表散发的热量，有1／3是由头部
发散的。头热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为．头部最容易
“上火”，宝宝患病更是头先热。所以要坚持“秋冻”，只保持宝宝头
凉即可，外出时不必特意戴上厚帽子。
二  新生儿离开母体后．需要逐渐适应外界冷暖的变化，自己调节体温。
如果这时给宝宝暖衣厚被，出于调节体温的本能，宝宝就要出汗，而体液过
多消耗，则不能适应寒冷刺激。所以要让宝宝增加户外活动，以增强适应能
力。另外，古人的”薄衣之法．当从秋习之”．强调了‘薄衣4的习惯应从
秋天开始养成，慢慢适应，到冬季再略加衣服即可。这样既锻炼了宝宝的耐
寒力．又不致使其受风寒。
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宝宝对冬季服装的总体要求是保暖和轻软。冬季服装的衣料应选择
温暖轻便的绒布或棉布类等。毛织物虽然暖和，但容易摩擦宝宝娇嫩的
皮肤，最好不要贴身穿。棉袄可制作成和尚领，不用纽扣，腋下用带子
固寇，这种式样可根据宝宝的胸围及里面的衣服多少而随意放松。棉裤
的式样最好是背带连脚的。为便于宝宝活动，棉袄和棉裤不宜缝制得太
大、太厚。穿棉袄、棉裤时，里面要套内衣、内裤，棉袄外面可罩一件
单布罩衣，以利于每天换洗。
    冬季服装的样式要简单、宽松。为便于宝宝自由活动，衣服的袖
子和裤腿以露出宝宝的手脚为宜。衣服上的带子要尽量少，扣子要缝结
实，最好不用金属扣子或拉链，以免划伤宝宝的皮肤。袖口不要用橡皮
筋或松紧带，也不要有过多的装饰物，衣服颜色以浅色为宜，脏了便于
发现并随时换洗。
    宝宝外出时，可用斗篷式的棉被包裹，如能准备一件斗篷式披风就
更方便了。