学习心理学，源于内心的深深喜欢。
 2015年10月，着手二级心理咨询师的备考，时间紧迫，压力比较大，我充分发挥自己爱学习的本色，突击、奋战、理解、吸收，把应考的知识点内化成自己的信息储备。还好，顺利拿到二级证书，心里满是喜悦。
 还没两天，喜悦的劲头就没了，取而代之的是迷茫，仅仅有了这个证书，我还是不能有所作为啊，咨询中需要的技术、方法、经验、实际操作我都没有啊，而且理论基础相对薄弱，需要学习的东西那么多，不知如何入手。
 我知道，自己需要系统的循序渐进的进入一个专业的心理学学习阶段。
 遇到米兰阳光，看到心理咨询师实战课培训，我感觉这就是现阶段的我特别需要的，于是，和一群志同道合的小伙伴们开始了与带领人李欢欢老师、与实战课的一次次约会。
 
 生活在现实社会中的人，每天要面对众多的人和事，面对各种各样的人际关系，都会有各种困惑、焦虑及其他不健康的情绪。情绪的程度、类别因每个人的气质、人格及成长经历的不同而有所差异。咨询师也是社会中的普通人，也会有自己的情绪和创伤，只有经过学习，不断体验、反省、觉察、成长，才能让自己内心充满健康的情绪和流动的能量，内心才能温和、坚定，并对世界充满慈悲的情怀，才能帮助到有需要的人。
 在实战课上，欢欢老师带领大家一边学习理论技术，一边讨论和现场演练，通过这些学习，我掌握了咨询中需要的技术、方法，明白了咨询中的设置，间接地获取了一些咨询经验。尤其在讨论和演练环节，每个人都是教材，通过你的分享，通过你对自己所做案例的呈现，通过你对自己困惑的表达，你的行为模式在大家面前一点一点展现，你的处事风格都带着这种共同点。
 实战课上到第九节课时，我陈述完案例后，欢欢老师带领大家讨论，经过大家的提问、解释、探讨及对我前几次课上的回顾，欢欢老师向大家呈现了我的行为模式，我有深深的自恋情结！表现就是我总是求证外界和我内心的认同，和我内心一致的就会让我安心，不一致的我会否定不给与联结。
 也许你会很吃惊：我怎么会是这个样子！是的，潜意识表达通常不被人们觉知，自信的表面下常常是深深的自卑，整洁体面的外表下常常是内心对杂乱和放纵的向往，顺从依赖的态度下常常是深深的不满和反抗。这也是心理咨询与众不同的地方，你看到的并不一定是真实的，你感受到的，体验到的才是对你重要的。它能了解常态下的本质，明白人内心真正的需求。
 行为模式的被呈现，对我来说是不是一个很大的收获呢？也许是吧，同伴们的反馈，及自己对往事的一次次审视，我在感受这种模式，想想它在我的人际关系中所起的作用及带来的困惑，我该如何在这个点上做些工作，促进自我成长，自我发展呢？这也许是我以后个人分析及体验的重点。
 对我而言，紧张一直是我的一种情绪，在公众场合讲话、发言是我所惧怕的，能不说我会尽量不说，怕自己因紧张而难堪。在一开始的实战课上我就表达了自己的这种困惑，为什么我会如此紧张？在相互练习时，我也是坚持不懈地叙述我的紧张及和这种情绪相关的话题，下次上课时会拿出来讨论我们练习时出现的问题，同学们谈各自的看法和感受，一来二去，几次课之后，不经意间我发现紧张情绪缓解了很多。我想，这里面有了脱敏疗法，有了我对自己深层次的觉察、反省，有了自己对认知行为的审视。所以，有经验的咨询师常常说，症状不是主要的，重要的是症状背后的原因，要做症状背后的工作。内心流动开了，症状也就化解了。
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