不运动的坏处  
    根据世界卫生组织估计，全球因缺乏体育运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。这足以证明运动对身体健康是非常有必要的。大家请注意，不运动，会使身体的免疫能力严重下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个更重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那么他们的大脑发育也不会很好，从而就影响到智力稍微不明显的低下。





打羽毛球还有这么多好处？
羽毛球运动可有效防治疾病

消除压力．帮助睡眠、疏解忧郁。
经常打羽毛球，能改善体内自律神经的操控状态，让交感神经和副交感神经的切换更灵活，苏州羽毛球比赛，有助于消除压力，暑假羽毛球培训中心，使运动者更容易入眠。
除此之外，经常打羽毛球可以增进自尊、自信与乐观。
避免脂1肪肝
研究人员发现，常打羽毛球的人血液循环较好，肝的代谢功能高。



羽毛球是一项国际性的运动项目，打羽毛球的人很多。中间一个球网，一边一人对打，也可以是一边2个人双打。打羽毛球需要的是耐力并不需要身体上的差距。打羽毛球有很多好处，下面一起来看看吧。
 舒筋活xue
　　羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，苏州羽毛球培训中心，是个较强体力的运动，羽毛球，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促1进新陈代谢，对预防心1血管病，强身健体非常有益。
 治颈椎(肩周)病
　　参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨1质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难1产生。 



苏州羽毛球比赛,羽毛球,腾龙体育公司(查看)由苏州世纪腾龙体育服务有限公司提供。苏州羽毛球比赛,羽毛球,腾龙体育公司(查看)是苏州世纪腾龙体育服务有限公司（tltysports）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：王跃成。