长期以来， 性被蒙上了层层神密的面纱， 老年人的性生活
更被视为 伐生命的“利斧”， 被列入了“酒、 色、 财、 气”之一。
果真如此吗？答案是否定的。
医学家经过长期观察发现， 适当的、 和谐的性生活， 可以? 214 ?
老年保健与常见病防治问答
延长人的生命。 我国有关科研机构对 10 万人进行过调查， 发
现夫妻关系好的老年人， 相对于早年丧偶或离异的孤寡老人，
平均男的多活 12 年， 女的多活 5 年， 其中正常的性生活所起
的作用不容低估。 研究发现，性生活和谐的老年女性头发光亮，
皮肤光滑而富有弹性， 视听觉良好， 心情舒畅。 那些节欲一生
的和尚、 尼姑他们虽然“清心寡欲”， 但就总体而言， 并不是
像传说中和文艺作品所描述的那样长寿。 当然， 影响寿命的原
因很多， 但由于性生活与他们无缘， 所以， 从某种意义上反过
来也证明了性生活并不会使人折寿。
由于心脑血管病的突然发作是老年人死亡的重要因素， 所
以， 研究人员在这方面做了详细的、 长期的观察。 结果发现，
达到性高潮时， 血压升高约 8 千帕（60 毫米汞柱）， 心率约达
到每分钟 130 次， 性交的氧消耗量类似上楼、 快步走或日常负
重的水平。 从这些观察指标的变化来看， 性生活对老年人的正
常生命不会产生不利的影响。 相反， 适当和谐性生活， 对心理
平衡具有良好的调节作用， 对于延长寿命是有益的。 当然， 纵
欲则另当别论。