有时候，我们会说“我对……有一些遗憾”，但实际上却认为生活没有“遗憾”或“如果”，这些话只是一些没用的抱怨。然而，“遗憾”和“如果”有时可能会大有用处——如果我们以它们为契机，从此开始改变的话。
说出“我希望……”这句话时有三种情况。第一种是我们未能利用机会或是与机会擦肩而过。第二种是，看到有人取得不错的成就时，我们希望那个人是我们自己。第三种说的不是我们，而是我们身边的人，这种人游手好闲却永远都是一种要是有机会/运气好的话，“我也……”的心态。对第三种人来说，就算真的遇上千载难逢的好机会，他们也还是会错过。
看到别人的成就时，有人会心怀嫉妒，有人会将其作为激励自己的动力。如果我们发现自己的想法是“真希望我当时……”那么下一步，我们就要学会这样思考：“现在，我要……”
我们都回不到从前。比如，如果我们的遗憾是：“我真希望像谁谁谁一样在上大学前有一个间隔年，可以去一趟中国。”那么显然，我们无法让时光倒流。但我
们能不能现在就休6个月的假去中国旅游？我们能不能请一个长一点的假期，和家人一起去？或者能不能制订一个明确的退休计划，把“去中国”这件事排在第一位？
显然，如果我们的遗憾是因为在14岁那年放弃了当运动员的愿望而没能获得奥运会400米金牌的话，那么我们势必无法在34岁时弥补这个缺憾。我们能做的就是下决心不让更多的机会溜走。我们可以选择上潜水课，避免再过20年后说出“我要是学过潜水就好了”这样的话。
看到别人的成就时，有人会心怀嫉妒，有人会将其作为激励自己的动力。