在进行跳马、跳箱等跨越训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护
垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
 做前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动项目时，要严肃认真，不
能打闹，以免发生扭伤。
 参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，不要在争抢中蛮
干而伤及自己或他人。