伸长人中压颧骨
先把嘴张成“O” 形， 然后指尖朝
后将双掌掌根放在颧骨部位慢慢按
压， 同时上唇往上牙里面收， 最大限
度地伸长人中。
做这个动作时， 颧骨部位的脂肪
层会被拉薄， 下巴则会收紧， 长期坚
持， 可压低颧骨， 使下巴变得瘦削，
让面部看上去更小巧。