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    酸菜鱼片汤
    2019-06-05 信息编号:961957 收藏
【原料】
 净黑鱼肉200克,泡菜100克,泡辣椒20克,植物油
50毫升,清汤400毫升,精盐、味精、料酒、葱姜丝各适量。
【制作】 ①将黑鱼肉切成大薄片,放入碗中,加精盐、味精、料
酒略腌;泡菜清洗后放入清水中浸泡20分钟,控水后切成长方片;
泡辣椒去蒂和籽后备用。②炒锅置旺火上,加入植物油烧至四成
热,放入泡辣椒、葱姜丝、泡菜略炒,加入清汤、精盐、味精、料酒、鱼
片,烧沸后撇去汤面浮沫即可。
【功效】 具有健脾、开胃、助消化作用。适宜于脾虚胃弱、食
欲不振、口淡无味者食用。
  • 狮子头清炖汤
    【原料】猪肥、瘦肉600克,猪肉皮50克,鸡蛋清2个,猪骨汤300毫升,清汤150毫升,青菜心、精盐、味精、料酒、葱姜汁、青菜叶、水淀粉各适量。【制作】①将猪肥肉切成米粒大小的丁,猪瘦肉剁成肉泥,再将两种肉混合,略剁一下...
    06-05
  • 鲜蘑海米豆腐汤
    【原料】鲜蘑菇100克,豆腐200克,蒜苗25克,海米25克,精盐、味精、麻油、胡椒粉、陈醋各适量。【制作】①把蘑菇和豆腐切成小片;②锅内添水,放入豆腐、鲜蘑菇、泡洗好的海米、精盐烧开,撇去浮沫,加入胡椒粉、醋,淋上麻...
    06-05
  • 人参养荣汤
    【原料】人参10克,白术10克,黄芪10克,甘草3克,陈皮10克,桂心10克,当归12克,熟地黄15克,五味子6克,茯苓12克,远志10克,白芍12克,生姜3片,大枣2枚。【制作】将以上原料共同加水煎煮,去掉药渣、取汁。饭前服用,每日3次。【功效】此汤适宜于气...
    06-05
  • 黑米芝莲粥
    【原料】黑米100克,黑芝麻20克,莲子15克,大枣10枚,红糖适量。【制作】①将黑芝麻炒香研成细末;莲子洗净;大枣去核。②将黑米淘净,加水1000毫升,大火烧开后,加入莲子和大枣,转用小火慢熬成粥,下芝麻末和红糖,至红糖熬熔。【...
    06-05
  • 枸杞羊肾煲仔粥
    【原料】羊肾1对,糯米50克,枸杞子20克,葱白、生姜、精盐、味精、麻油各适量。【制作】①将羊肾对半切开,去筋膜水焯,切丁;葱白洗净,切段;生姜去皮洗净,切片;枸杞子、糯米淘洗干净。②将锅置旺火上,下少量油,投入姜...
    06-05
  • 益智禾花雀粥
    【原料】益智仁10克(布袋包),禾花雀5只,葱白3根,食782盐、糯米各适量。【制作】①将禾花雀去毛,去内脏,用清水洗净,放锅内。②加少许盐、油爆香,与已洗净备用的益智仁(布袋包)、糯米同放入瓦煲内,再加入适量的清水,文...
    06-05
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