安大叔进口西洋参健康食谱：
双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性
黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，进口西洋参价格，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。
此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，进口西洋参 价格，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，进口西洋参，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。
制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，进口西洋参批发，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。
温馨提示
黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
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向您推荐食疗养生：核桃分心木补肾
曾有位患尿失禁的女性找李中医看病。西医诊断说，她患的是“膀胱过度活动症”，当腹压增大的时候，如运动或者大笑，就有少量尿液留出。而在中医看来，尿失禁的根源是肾虚。
尿失禁的病人如何补肾呢？李中医说，必须用到一味药：分心木。分心木，就是两瓣核桃仁之间的那个间隔，也叫核桃挡。它在补肾气、固肾方面有很好的功效。
除了治疗尿失禁，一般上了年纪的中老年人也可以用分心木泡水喝来保健，因为中老年人或多或少都有肾气不足的问题。有的男性遗精，也可以用分心木。它的药性很平和，而且有收敛的作用。
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进入胃肠道后，大约在进食后1—2小时内达到吸收高峰，4—5小时才能完全排空。
人们刚刚吃饱后，应该正是需要肠胃功能日王盛的时期。但人体在睡着的时候，往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的休整状态，而胃肠道却被迫处在紧张工作中，造成机体部分状态不平衡。吃饱了就睡还会造成胃肠蠕动减慢，部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道内停留时间延长，在厌氧菌的作用下，产生胺类、氨、吲哚等有毒物质，增加肝，肾的负担和对大脑的毒性刺激。对于部分人群还会引起营养堆积，导致发胖。
晚餐后不久就睡眠，会使本来晚上活动少的机体热量消耗更小，还可能会引起血胆固醇特别是低密度和极低密度脂蛋白胆固醇增高，这类胆固醇容易在动脉壁上沉积，引起动脉粥样硬化，易导致冠心病、高血压的发生。
建议读者朋友饮食适当，不要过饱。如果不小心吃得过撑，就先平躺再慢走，有助于消化。
夏季高温多雨，气候变化大，老人的抵 抗力差，西洋参克，容易感冒。进而引发其他病症。夏季的感冒一般多为风热感冒和暑湿感冒。都因感受暑气而生，通过点按相应穴位，可以清解暑热、化湿和中，对治疗夏季感冒效果显著。
风热感冒 常表现为发热、怕冷、头痛、鼻塞、流黄稠涕、咳嗽痰黄等症状，治疗需疏风散热。
风池穴 风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。用两手拇指分别点按同侧风池穴，力度感觉酸麻重胀为宜．每次5分钟，每日2次。点按风池穴可祛风散热解表，清头明目，西洋参，特别适合风热感冒的患者。
迎香穴 迎香穴位于鼻唇沟中，鼻翼凸处旁开约0．5寸的地方。用两手食指或中指指腹上下点按双侧迎香穴，每次60下，每日2次，西洋参口，可散风清热，宣通鼻窍，对风热感冒引起的鼻塞、流黄稠鼻涕有缓解作用。
暑湿感冒 常表现为发热但体温不高、头身困重、胸脘痞闷、腹泻、口虽干而饮不多、舌苔腻而少
太阳穴 太阳穴位于头部侧面的颞部，眉梢和外眼角之间向后一横指的凹陷处。用两手食指和中指，以转圈的方式，轻轻按揉双侧太阳穴，西洋参冲，每次60下，每日2次，可清利头目，通络止痛，对暑湿感冒引起的头痛、头重有很好的疗效。
合谷穴 合谷穴位于手背第、一二掌骨之间，用一侧手的大拇指，用力按揉对侧的合谷穴，每次60下，然后换手操作．每日2次，可疏风解表，祛暑利湿，对暑湿感冒有良效。
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