我们身体的气血之所以能够运行不息、畅通无阻，主要靠的就是阳气的推动，而寒气是起到收引作用的，如果身体受了寒气入侵，阳气就会受损，就会使气血阻滞造成瘀证。看过我的书的女性朋友都不难发现，我经常告诫女性朋友千万不能让自己受凉。身体受了凉，那可真是不得了了，一些疾病，像风湿性关节炎、血栓闭塞性脉管炎等就会找上你。对女性来说最明显的后果就是每个月的那几天，“大姨妈”可是会一直折磨你。尤其是在经期前和经期那几天最忌讳生冷食物。我们的身体很娇贵，凉不得也热不得。热气如果侵入了我们的身体，会使身体的津液“蒸发”，血液就会变稠，结果可想而知。