●保持室内空气清新。设有空调的房间要定时开窗换气，进行室内空气消毒，使室内保持清洁，减少空调器内细菌等微生物繁殖的机会。晚上睡觉时不能通宵开着空调，床的位置要与空调通风口保持一定的距离。
●剧烈运动后一身大汗时，切勿立即进人空调房间，以免使张开的毛孔骤然收缩，受凉致病。
●不宜长时间呆在开空调机的冷气室里，应让皮肤有流汗的机会。要多参加运动，多喝开水，让毛孔通畅，加快新陈代谢。
●久居空调室内或入夜后，切勿把室温定得过低，注意调节室内温度。室内温度以25℃℃-27℃为宜，最好不要低于20℃。使室内外温差不超过7℃为宜，在这个温度变化范围内，人的体温中枢可以调节自如；如果人在温差超过7摄氏度的空调房间中长时间工作，就容易引起“空调病”。
●加强空调器的保养。空调的滤过器及冷却线圈应经常清洁打扫，以防止细菌、病毒等微生物的孳生。同时，空调机的湿度调节器是助长细菌扩散的工具，故最好增装除湿器以降低室内相对湿度，防止细菌的孳生。