总体来讲,水疗法的冷刺激可降低机体的新陈代谢;热刺激可使新陈代
谢增高。 因机体的新陈代谢与体温的高低有着密切的关系,当体温增高氧
化过程加速时,基础代谢率增高;组织温度降低时,基础代谢降低。
冷水浴主要作用于脂肪代谢、气体代谢、血液循环等,并可增进食欲,促
进营养物质的吸收。 16℃的水浸浴后,二氧化碳排泄量增加64.8%,氧的吸
收增加46.8%。 16℃的水淋浴后,二氧化碳排泄量增加149%,氧的吸收增
加110%。 温水浴在某种程度上降低代谢过程。 过度的热作用,如蒸气浴或
桑拿浴,能使糖及蛋白质的分解加速,并致机体大量出汗,造成体内脱水,还
丧失部分矿物盐类,如钠和钾盐,可对人体造成损害。