(1):在设定的海水浴场内可尽力地蛙泳、蝶泳、自由泳等。 可
个人游,也可集体游。 本法又可称全身浸浴法,适用于健康人或无禁忌证的
体力较好的人群。 游泳锻炼可提高人体防御功能,增强机体的新陈代谢,锻
炼和增强人体的呼吸功能和循环功能及其储备能力,并能提高机体的免疫
能力。