任何人可能都有心情低落而导致出现忧郁
（忧郁状态）的情况，但若不及时处置此情绪，
任其继续消沉下去，就会成为抑郁症的开端。
一般来讲，单纯的情绪低落是很难与抑
郁症区分开来的。因为两者在一条直线上持续
发展，难以判断病从何处开始，加之即使得了
抑郁症，精力并非一定减退，所以界限不是很
清楚。从这个意义上来讲，任何人都有患抑郁
症的可能性。实际生活中，抑郁症的发病率较
高， 5%～8%的人就在一生中得过抑郁症。
许多健康人在日常生活中也处于“抑郁
状态”，但若长期持续或频繁发生，就应接受
必要的心理治疗。抑郁症是日常低落、抑郁状
态继续发展导致的结果；可是，一旦患上抑郁
症，就很难维持正常的心理状态。这时，就应
立即向专家咨询，寻求治疗办法。