（1） 心绞痛自我救治
① 心绞痛发作时， 一定不要慌忙， 可就地安静休息， 待
心绞痛症状缓解消失后， 再缓慢恢复活动。
② 将随身带的硝酸甘油 0.3 ～ 0.6 毫克放到嘴里含化， 若
无效， 4 ～ 5 分钟后， 再含 1 片硝酸甘油或消心痛 5 毫克， 若
15 分钟心绞痛仍不级解， 应呼急救中心“120”急救。
③ 吸氧。
④ 若心绞痛持续 15 分钟以上， 为预防冠状动脉急性堵塞，
可用阿斯匹林（非肠溶片） 150 ～ 300 毫克嚼服。 若阿斯匹林
过敏， 可用氯吡格雷（波力维） 300 毫克口服。
⑤ 若是由于冠状动脉痉挛所致的变异型心绞痛（多在夜 286 
间或凌晨固定时间周期性发作， 常伴有心律失常， 心电图 ST
段抬高、 T 波高尖）， 应服硫氮卓酮 60 毫克。
⑥ 若心率快或伴有快速性心律失常、 高血压者， 可服用
倍他乐克 25 ～ 50 毫克（变异型心绞痛禁用 β- 受体阻滞剂）。
⑦ 长期服用硝酸酯类药物（消心痛、 长效心痛治、 鲁南
欣康、 德脉宁等） 要注意耐药问题。
（2） 冠心病的自我防治
① 控制体重和减肥。
② 适当健身运动锻炼， 而要持之以恒。
③ 科学膳食结构， 如低脂肪、 低盐、 低胆固醇、 低糖、
低热量、 高纤维素、 高维生素膳食。
④ 戒烟、 限酒。
⑤ 生活规律、 劳逸结合、 科学睡眠和健康睡眠。
⑥ 保持心情愉快舒畅， 心态平衡， 避免大喜大怒， 助人
常乐， 仁爱谦和长寿。
⑦ 积极治疗合并症， 如高血脂症、 糖尿病、 高血压等。
⑧ 定期查体复诊。