长期处于低海拔地区的人来西藏前，都会喝半个月左右的红景天，红景天胶囊或者用
红景天泡水，以预防高原反应，其实红景天不只是预防高原反应，还有其他效用，今天就
一起来更深入的了解它的所有神奇功效。
红景天是一种珍稀的野生灌木植物，也是一味传统的中药，生长在海拔在３０００ ～
５０００ｍ的高寒地带，常年遭受寒冷、干燥、大风、烈日、低氧的考验，磨砺了极强的生命
力和适应能力，多见于西藏、新疆、四川、甘肃、云南、东北等地。据说红景天差不多有
一百种，我国境内发现的就有七十多种，其中，西藏有三十二种。
２０００多年前，聪明的藏族人就发现了它强健体质的效用，常常用来煮水或者泡酒，
增强自身抗疲劳和寒冷的能力。就像今天的运动员也常常服用红景天，抗疲劳提高耐力。
后来，随着红景天更加广泛的使用，人们又发现了它补气养血、滋阴养肺的强大效果。而
在内地，人们就将红景天入药也有着悠久历史，其益气、补肾、抗衰老、延寿、抗疲劳、
清肺、活血的功效在许多古老的医学书上早已记载。《神农本草经》把它列为上品：“主
养命以应天、无毒，多服久服不伤人”“有轻身益气，不老延年”之功效。李时珍在《本
草纲目》中说，“红景天，本经上品，祛邪恶气，补诸不足”。红景天味微苦、涩、性寒，
具有清热解毒、止血化瘀等功效。
现代医学研究发现，红景天含红景天甙、黄酮类、香豆素类、东莨菪碱、桷皮素、芦
丁、谷甾醇、鞣质等多种生物活性成分，具有活血化瘀的作用，能扩张血管，降压，增强
毛细血管弹性，改善微循环，降血脂，降低血液黏稠度，并有较强的抗缺氧、抗疲劳等作
用，还对抗氧化、抗辐射、调节内分泌，帮助治疗哮喘、肺炎、糖尿病有极大的作用。甚
至有些报告指出，红景天可以控制细胞的生长，因此可以用于癌症患者的临床治疗。
红景天性味平和，即使常年服用，也不会出现口干、唇燥等不良反应。因此，红景天
已被广泛地用于治疗高原病、心血管疾病等。我国还把它加工成为保健品，专供飞行员、
运动员、宇航员等强身健体服用，取得了很好的保健效果。
不过目前国内对红景天的研究还不够深入全面，而看起来国外似乎对揭开红景天的神
秘面纱有着更大的兴趣。要知道西藏红景天，不只是有预防高原反应的作用，还有无尽的
宝藏等着人类去挖掘和享用。