面部保养也是养生应该重视的内容面部有五官 五脏开窍于五官 面部的
健康与否直接影响五脏功能洗脸看似简单 但其实要讲究而很多皮肤问题也
是因为不正确的洗脸方式引起的如何洗脸才符合养生/
毛巾的选择
以质地柔软 纤维细似纱布的面巾为佳由于毛巾常沾有人的汗液 泪液等
分泌物 而且长时间处于潮湿状态 长期使用旧毛巾的话 会给细菌入侵造成机
会所以 最好三个月左右换一块新毛巾
怎样洗脸才正确呢/
先用6左右的温水湿润脸部 再使洁面乳充分起泡 然后轻轻打圈按摩
再清洁洗面奶 最后用冷水撩洗 用柔软的毛巾按干 切忌用毛巾上下来回搓
注意要从较干净的部位先洗 再洗较脏的部位如先洗眼部 再洗口 最后洗鼻
子即由鼻子吸入少量水 再擤出-这样冷热水交替清洗 可以加强鼻子对外
界温度变化适应度 不容易感冒此外 洗脸并非越频繁越好 而且最好不用脸
盆 因为脸盆盛的水是静止的 脸与手的脏物都会洗到水中 若再以这水洗脸
就没有清洁的作用 所以用手捧流水洗脸较好
当然对于不同肤质应该用不同洗脸方法% 干性皮肤应减少洗脸次数 忌用碱
性的香皂洗脸 油性皮肤应适当增加洗脸的次数 防止油污堵塞毛孔 洗脸后
用热毛巾敷-分钟中性皮肤每日洗脸的次数以两次为宜