欢迎来到大热汇！
发布信息
医药保养信息
当前位置：大热汇 > 居家日用 > 医药保养
    仰卧挺胸
    2019-05-08 信息编号：913729 收藏
仰卧在床上， 以头和腿支撑身
体， 用力将胸腹部挺起来， 一起一落，
每天早晚各做 10 ～ 20 次。
  • 仰卧起坐
    仰卧在床上，两手放在身体两侧，头向上抬，用腹肌的力量使身体坐起来，然后再躺下。如不用手扶床坐不起来，可用手稍加帮助，每天早晚各做10～20次。...
    05-08
  • 海蜇糖枣膏
    配方与食用：海蜇450克、红枣500克、红糖250克。将海蜇、红枣先煎15分钟后，加入红糖小火熬成膏状。每次1匙，每日2次。功效：本方清热润肠，适用于胃及十二指肠溃疡。...
    05-08
  • 揉内外关治慢性胃炎
    方法：取坐位或仰卧。以拇指、食指分置于内关、外关穴上，相对用力挤1～2分钟。两手交替施治，用力大小要以自己能忍受为度。操作前，要修平指甲，以免损伤皮肤。2601食疗、药疗...
    05-08
  • 附子木香药饼敷脐
    方法：取制附子、广木香、延胡索各10克，甘草4克，共研细末，生姜汁调匀，制成药饼，敷于脐腹缓解胃痛的6大特效穴位穴位名称位置主治灸法胃腧穴在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴能够缓解胃脘痛、...
    05-08
  • 鲜韭菜水
    配方与食用：鲜韭菜30克。韭菜洗净，捣烂，取汁，加入1小杯烫热的黄酒趁热服下。如不饮酒，用沸水加入韭菜汁同服亦有同样效果。功效：韭菜的辛辣气味有散淤活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、...
    05-08
  • 橘皮竹茹汤
    配方与食用：橘皮10克、竹茹8克、生姜5克、红枣3颗。所有材料水煎2次，分次服用，每日1剂。功效：橘皮可疏理气机、调畅中焦、降逆止呃，治疗呕吐、呃逆。...
    05-08
  • 会员类型：VIP会员
  • 信用等级：信用值:1000
  • 联系电话：1871868585
  • 联系Q Q：1871868585
相关信息
Copyright © 大热汇 版权所有