健康一句话：要想让血液循环更快，加速有害
物质的排解，就必须掌握正确的洗脸方法。
1．用清水把脸洗干净，将浸过热水的毛巾轻轻
盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面
部和眼部皮肤，让毛巾在脸上停留约30秒，以促进脸
部的血液循环。
2．用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手
心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液抹遍面部，
轻轻划圈按摩，30秒后用清水洗净。油性皮肤和每天
化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者
则隔一两天洗一次。
3．洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，
全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能
使肌肤光滑有弹性。
4．化妆水敷过之后，还应选择有保湿或美容作
用的精华液，帮助脸蛋补充抵抗干燥的营养剂。
5．最后擦上乳液，乳液也应选用滋润度高的
乳霜。
细节提示：
洁面后，应适当在皮肤上拍打些有收缩毛孔作用的
爽肤水。