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    长期纵欲
    2019-05-31 信息编号:954737 收藏
中医理论认为,肾藏精,是生命的根本,如
果肾精受到损伤,寿命必然会受到影响,其外在
表现就是出现衰老现象。虽然损伤肾精的原因有
很多,但性生活放纵最容易损伤肾精,从而导致
阳气虚损。
噪声污染
科学研究表明,噪声会令人出现烦躁、失眠、
胸闷、胸痛、咳嗽等病症。事实上,由于城市居
住者所受到的噪声较多、较重,身体出现各种疾
病的比例也要高于乡村居民。
  • 情绪不佳
    人的情绪有了失望、悲观、沮丧、忧愁、嫉妒、烦躁等负面波动时,如果没有得到及时排解,身心健康就会受到严重损害,从而导致未老先衰。...
    05-31
  • 嗜烟酗酒
    世界卫生组织公布的资料显示,在男性中,90%的肺癌、75%的肺心病、25%的冠心病的死亡与吸烟有关。长期酗酒,则很容易患上酒精肝、肝硬化、胃肠溃疡、肝癌等病症,从而加速衰老。第一章让爸妈活到天年的...
    05-31
  • .世界卫生组织规定:发达国家65岁以上为
    老年人,发展中国家60岁以上为老年人。人的衰老从何时开始人的衰老从何时开始,主要有以下两种观点:1.退休是人进入老年的开端,老年又是衰老的标志。2.衰老起自中年,即从40岁开始。社会的发展使人承受的...
    05-31
  • 让爸妈活到天年的养生之道
    1.日本的部分老年学者认为,55~64岁为初老期,65~74岁为中老期,75岁以上为高老期。第一章让爸妈活到天年的养生之道142.美国的部分老年学者认为,65~74岁为年轻老人,75岁以上为老年人。3.中国中华医学会老年...
    05-31
  • 合理安排休闲生活
    健康一句话:适当的娱乐是保持身心健康不可或缺的因素。1.选择适合自己兴趣和爱好的活动。一个积极的、适合的业余爱好有助于缓解心理压力,是最有效的缓解剂。2.平衡自己的生活。经常抽点时间参加休闲...
    05-30
  • 大声吼出压抑
    健康一句话:大声地吼叫能解除情绪上的波动和精神上的抑郁。1.通过大吼,吐出了胸中的秽气,呼出了肺部之浊气,吸入大量氧气后,改善了呼吸功能,加快了血液循环,提高了机体功能,使大脑皮质处于中等兴奋状态,令...
    05-30