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适量喝茶对身体有什么好处?
2019-01-07
信息编号:591702
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什么是生活方式病?
指由于人们衣、食、住、行、娱乐等日常生活中的不良行为,以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素导致躯体或心理的疾病...
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中年人如何做好心理健康?
(1)保持乐观情绪,适应社会环境;(2)用健康的生活方式调整身心;(3)创建良好的人际关系;(4)家庭和睦...
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如何维护心理健康?
每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题,重视和维护心理健康非常必要。心理卫生问题能够通过调节自身情绪和行为、寻求情感交流和心理援助等方法解决。...
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有害健康的八种行为是什么
吸烟;饮酒过量;不适当的服药;缺少经常的体育锻炼,或突然运动量过大;热量过高或多盐饮食,饮食无节制;不接受科学的医疗保健;对社会压力产生适应不良的反应;破坏身体生物节奏的生活。...
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健康的四大基石指的是什么?
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。...
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