吸烟；饮酒过量；不适当的服药；缺少经常的体育锻炼，或突然运
动量过大；热量过高或多盐饮食，饮食无节制；不接受科学的医疗保健；
对社会压力产生适应不良的反应；破坏身体生物节奏的生活。