燕窝对孕妇的功效与食用方法。燕窝是孕产期保jian健之佳品，根据报导，在新加坡，有一半以上的孕妇食用各种燕窝制品，以确保未来的宝宝更健康，避免让自己的宝宝输在起跑点上。事实证明，孕妇在生产前两三个月食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最jia佳的天然滋补食品。其性味甘、平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，没有任何不良反应。
据中国医学科学卫生研究所编的《食物成分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两教授合著的《燕窝考》所分析：燕窝含蛋白质49.9%，有大量的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分，对人体有滋阴复壮的作用。据清代赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。”据有关专家研究发现，燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞zai再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。加之燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保jian健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。




坐月子可以吃燕窝吗
在做月子是可以吃燕窝的，孕妇吃燕窝的禁忌，因为在月子时，身体是比较虚弱的，并且很多人都会贫血，气血不足的现象产生。在这个时候，吃一些燕窝可以帮助产妇补气补xue血，并且换可以开胃，缓解在月子期间出现的哺乳劳累。还可以使塑造苗条的神祠，减少妊娠斑的出现，并且还能压制黑色素的沉着。也可以刺激乳汁的分泌，使乳汁分泌的更多，更加的有营养。



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