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    可润肺凉血
    2019-05-17 信息编号：930729 收藏
西 红柿炒丝瓜
奶 香菜花
丝瓜中含有丰富的蛋白
质、脂肪、碳水化合物、
膳食纤维、钙、磷、铁、
瓜氨酸以及核黄素等 B
族维生素、 维生素C， 还含有人
参中所含的成分——皂苷。秋
天女性多吃丝瓜对身体非常有
益， 可润肺凉血、 解毒通便、 祛
风化痰、 润肌美容、 通经络、 行
血脉。2
  • 莲 藕甘蔗汁
    木瓜莲子煲鲫鱼从中医养生观念来看，秋冬季节，干燥的气候容易损伤津液，会出现口唇及舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症状，因而秋季养生首先必须注重养阴润燥。此混合汁即有这样...
    05-17
  • 人们常感到皮肤瘙痒人们常感到皮肤瘙痒
    梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核、气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有疗效。另外，梨还具有润燥消风的功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有...
    05-17
  • 身体表面起保护作用的油脂洗掉
    秋季——抗燥润干秋季应少洗澡TIPS1.进入秋季以后，不要过度清洁皮肤，两天一澡为宜。否则，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。2.洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的，pH值为中性的最好。3.沐浴后最...
    05-17
  • 多吃一些酸味的水果蔬菜
    随季隐患中医认为燥病的治疗一般以清肺、润燥、生津为主。这个季节的饮食原则为选择清凉生津润燥的食物，以达到养生健体的目的。多吃一些酸味的水果蔬菜，多喝开水、豆浆、果汁，由于新鲜蔬果具润燥通...
    05-17
  • 心里面感觉烦热者为温燥
    受燥侵袭出现不适之证，常常类似于“感冒”，同时伴有上火、便秘等现象。区分温燥与凉燥的关键问“心”，心里面感觉烦热者为温燥；感觉寒凉者为凉燥。...
    05-17
  • 同样可以表现为温燥和凉燥
    天气的特点反映在人们身上，同样可以表现为温燥和凉燥。温燥初起时多见身热头痛、干咳无痰，有时咯痰黏腻不爽、气逆而喘，多见咽喉干痛、鼻干唇燥、心烦口渴、舌尖舌边红、苔薄白而燥等症状；凉燥初起时...
    05-17
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