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    冬至 冬季是万物闭藏的季节
    2019-05-17 信息编号:930730 收藏
冬季—— 驱寒温体
冬天止。从自然界万物生长规律来看 季从立冬开始, 经过小雪、 大雪、 ,冬至 冬季是万物闭藏的季节 、 小寒、 大寒, 直至立春前一 , 自然界
是阴盛阳衰, 各物都潜藏阳气, 以待来春。冬季之风为北风, 其性寒。
  • 可润肺凉血
    西红柿炒丝瓜奶香菜花丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分——皂苷。秋天女性多吃丝瓜对身体非常有...
    05-17
  • 莲 藕甘蔗汁
    木瓜莲子煲鲫鱼从中医养生观念来看,秋冬季节,干燥的气候容易损伤津液,会出现口唇及舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症状,因而秋季养生首先必须注重养阴润燥。此混合汁即有这样...
    05-17
  • 人们常感到皮肤瘙痒人们常感到皮肤瘙痒
    梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核、气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有疗效。另外,梨还具有润燥消风的功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有...
    05-17
  • 身体表面起保护作用的油脂洗掉
    秋季——抗燥润干秋季应少洗澡TIPS1.进入秋季以后,不要过度清洁皮肤,两天一澡为宜。否则,会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。2.洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的,pH值为中性的最好。3.沐浴后最...
    05-17
  • 多吃一些酸味的水果蔬菜
    随季隐患中医认为燥病的治疗一般以清肺、润燥、生津为主。这个季节的饮食原则为选择清凉生津润燥的食物,以达到养生健体的目的。多吃一些酸味的水果蔬菜,多喝开水、豆浆、果汁,由于新鲜蔬果具润燥通...
    05-17
  • 心里面感觉烦热者为温燥
    受燥侵袭出现不适之证,常常类似于“感冒”,同时伴有上火、便秘等现象。区分温燥与凉燥的关键问“心”,心里面感觉烦热者为温燥;感觉寒凉者为凉燥。...
    05-17