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    同时可促进体内糖
    2019-05-19 信息编号：933893 收藏
胡萝卜中所含的维生素 A 是骨骼正
常生长发育的必需物质，有助于细
胞增殖与生长，对促进婴幼儿的成
长具有重要意义；荸荠中含的磷是
根茎类蔬菜中含量最高的，能促进人体生长
发育和维持正常生理功能，对牙齿、骨骼的发
育也有很大好处，同时可促进体内糖、脂肪、
蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因
此，荸荠非常适合儿童食用。再加上蘑菇健
脑，黑木耳补血，土豆中有丰富的膳食纤维和
维生素，组成了营养全面的儿童佳肴
  • 核 桃红枣羹
    红枣富含维生素C及矿物质，更是传统的补血食品，对宝宝同样有效；核桃富含B族维生素及必需的脂肪酸，亦是传统的补肾食品，可防止宝宝小便过多。适合8个月以上的宝宝食用。...
    05-19
  • 荨麻疹患者也可多吃小白菜
    经常哭闹的婴幼儿多吃小白菜有助于保持平静的心态，另外，荨麻疹患者也可多吃小白菜。但脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食...
    05-19
  • 其维生素C含量是大白菜的3倍
    小白菜是含矿物质、维生素最丰富的蔬菜，其维生素C含量是大白菜的3倍，胡萝卜素含量是大白菜的74倍；其所含的矿物质能促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能。...
    05-19
  • 蛋白质的形成
    南瓜中含有丰富的锌，锌能参与人体内核酸、蛋白质的形成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。...
    05-19
  • 煮20分钟左右至米粒变软
    南瓜放入锅中炒软至出水，加入做法2及大米、鸡汤，煮20分钟左右至米粒变软、熟烂，加入适量的盐、胡椒粉调味，盛入盘中，撒上豆蔻粉即可。...
    05-19
  • 植物油中维生素 E含量较为丰富
    维生素E具有抗氧化作用，能阻止维生素A和不饱和脂肪酸的过度氧化，婴幼儿血液中维生素E浓度较低，故细胞膜受到损伤后，溶血率较高，应注意膳食中有足够的维生素E，特别是早产婴儿，其血浆中维生素E含量更低，这...
    05-19
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