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但因冬瓜性寒
2019-05-19
信息编号:933969
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此汤可消除产后浮肿、便
秘、少乳等症。 但因冬瓜性寒,故
阴虚水旺者忌食;红豆和冬瓜均
有利尿作用,故尿频的人应注意
少吃。
红豆含有较多的皂角苷
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,产后浮肿者食用可达到消肿而不伤正气的作用。红豆含有较多的皂角苷,可刺激肠道,具有良好的利尿作用,可减轻水肿;它还有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便,...
05-19
补养心脾的功效
小炒时蔬桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。桂圆对产后需要调养及体质虚弱的产妇有辅助疗效。...
05-19
能促进大肠蠕动
蔬果适宜人群豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高人体抗病能力和康复能力,豌豆中还富含膳食纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅;草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提...
05-19
芋头是碱性食品
芋头性平滑,味辛,故能增进食欲,帮助消化,可补益中气。另外,芋头是碱性食品,能中和人体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡。芋头中还含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高人体的抵抗力...
05-19
香 菇芋头肉丝粥
养生食谱推荐此菜对产后肝虚水肿有辅助治疗作用。同时猪肝内含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等多种营养素。...
05-19
煮成粥后加入盐
锅中放油烧热,炒香芋头丁,再加肉丝、香菇丝炒熟,加入大米及适量水,煮成粥后加入盐、胡椒粉及芹菜末,烧开即可。...
05-19
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煮成粥后加入盐
并倒入余下的酱油
随时都可以洗澡