中医辨证
按揉胸部
TIPS
以一手中指指面沿锁骨下肋骨间
隙由内向外适度按揉， 以有酸胀感为
宜，自第一、二肋间，二、三肋间顺
序而下。坚持按揉胸部，可以宽胸理
气，宣肺平喘。258
这款凉菜对人体大有益处。百合有
润肺止咳、养阴清热、清心安神等作
用。 金针菇有润肺宁心、 养脏腑、 益
神智等作用。