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仰泳口诀：








1、肩延线上手入水，展肩伸臂抱住水。掌心对水屈臂划，划水路线要牢记。
　　手掌前臂后推水，推后拇指先出水。转肩提臂带动手，成人游泳眼镜价格，空中移臂要放松。
2、仰泳配合较容易，六次踢腿两动臂。一次呼吸两划水，吸气一定要用嘴。
　　推水同时快吐气，转肩移臂挺胸吸。三次腿来一次吸，天津游泳眼镜，再踢三次吐出气。
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海豚跳：
在较浅的池子或是有斜坡的游泳池可以练习海豚跳，可以模拟在沙滩时的环境，儿童近视游泳眼镜，练习前请确定环境是你所熟悉的，并请注意让双手从头到尾都要摆在前面引导你潜入水中或是出水面时，保护头部与颈部不受伤!
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