室外健身器材在现实生活当中，因为他们随处可见被很多的人所需要，室外健身器材，如今越来越多的人都希望自己能够健身，他们更希望能够在一些免费的地方健身室外健身器材带给他们很好的健身需求，然而面对这种情况，很多人在使用这些健身器材的时候，并不知道他们不能够使用过量。
  从目前的这种情况来看，每一个人在使用室外健身器材的时候，一定要根据自己的情况来规定健身的强度，在训练的过程当中千万不要运动过量，如果经常健身的人，他们可以给自己规定大剂量的运动量。

 


室外健身器材寿命
1、具有杠面弹力性能的器材。如单杠和双杠；由于操作者健身运动时离地较高，具有一定的运动难度和危险性，而且长时间反复使用造成的弹性变形，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，零售室外健身器材，在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上，室外健身器材批发，自2011年10月1日期实施室外健身器材新国家标准所有器材的安全使用年限为8年。
2、具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命，在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的室外健身器材的使用寿命，确定这类器材的安全使用寿命为4年。
3、其他无任何活动性零部件的稳固性器材。如固定式踏桩、平衡木（实际上是钢铁部件）、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等，由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象，在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件下，自2011年10月1日期实施室外健身器材新国家标准所有器材的安全使用年限为8年。


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