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    用过热的油锅炒菜
    2019-03-06 信息编号:792433 收藏
用过热的油锅炒菜
烧得过热的油锅中,易生成一种硬脂化合物,对人体健康极为有害。 人若
常吃用热油锅炒出的菜肴,易患低酸性胃炎和胃溃疡,如不及时治疗,还可以诱
发胃癌。
  • 多服维生素会增加能量。
    多服维生素会增加能量。错,因为人们中有人认为多吃维生素会增加能量,有利于健康,就大量吞服各种维生素片剂。实际上,维生素过量不仅不会增加热量,如同一辆多加油的97汽车不会跑得更快些是一个道理。而且...
    03-06
  • 人不吃鱼、不吃肉将有害健康。
    人不吃鱼、不吃肉将有害健康。错,因为只要人吃了足够的乳制品,鸡蛋或肉类的替代品,就可获得足够的热量与蛋白质,不会有害健康。...
    03-06
  • 餐间进食对健康有害。
    餐间进食对健康有害。错,因为营养价值取决于你吃的是什么食品,而并不是你什么时候进食,如餐间吃个水果,喝杯咖啡将对健康大有益处。...
    03-06
  • 如果摄取多品种食物,就会获得适当的营养。
    如果摄取多品种食物,就会获得适当的营养。错。因为食物的多样性绝非良好的营养保证,即使摄入的食物品种再多,若搭配不合理,根本就谈不上适当的营养。...
    03-06
  • 高蛋白、低糖分的食谱是理想的减肥食谱
    高蛋白、低糖分的食谱是理想的减肥食谱。错,因为事实上,蛋白质并非绝好的营养,合理的食谱是蛋白质、脂肪与含糖食品的有效搭配,这种搭配还应该因人而异。要减肥,最简单的道理是少摄入能量,或多消耗能量...
    03-06
  • 如果体重正常,则说明营养适中。
    如果体重正常,则说明营养适中。错。因为,正常的体重并不能说明食谱是否缺乏矿物质或维生素,而若缺乏人体所必需的维生素或微量元素,即使体重适中,也会生病或有碍健康。...
    03-06