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    你知道如何防止体育运动损伤吗
    2019-04-21 信息编号:880857 收藏
体育课主要是以身体活动为表现形式的体育教育,为提高身体素质和机能,
身体在活动中不可避免地会承受一定或相当大的运动压力。因此在每次进行具有
一定运动量和强度的练习前,教师必须告知学生有关活动对身体可能造成的安全
隐患,避免身体处在不良状态的学生参与本次活动。同时,教师应在了解该项目
·015·可能造成的运动损伤的基础上,有针对性地对学生进行教育,使学生能正确锻炼
和使用器材,避免、减少或减轻运动伤害。
  • 同时要有老师和同学在器械旁站立保护
    在进行跳马、跳箱等跨越训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。做前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动项目时,要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。参加篮球、...
    04-21
  • 可以开展多项运动
    你知道在操场上应当遵守的运动规则吗在操场上,可以开展多项运动,遵守相应的运动规则是运动安全的重要保证。...
    04-21
  • 老师和同学急忙把他送往医院进行抢救
    学生参加体育活动,应当贯彻持之以恒、循序渐进、量力而行、合理安排、全面发展的原则。引以为戒在某学校学生春季运动会上,多次获得3000m项目冠军的长跑运动员张某再次夺魁。下场后,张某一下子瘫倒在跑道...
    04-21
  • 我们中学生正处在长身体的阶段
    你记得上体育课时老师告诉过自己要注意些什么吗?·013·二、知识探究生命在于运动。我们中学生正处在长身体的阶段,适当参加体育锻炼对身体发育和成长都有积极的促进作用。但是,中学生的发育尚未成...
    04-21
  • 老师安排该班男生进行过天梯运动
    情境感悟小苏苏是厦门市某校的学生。一天下午,体育老师组织小苏苏所在班级上体育课。在全班学生做了准备活动后,老师安排该班男生进行过天梯运动,并强调男生在过天梯过程中应注意安全,一次抓杠不能超...
    04-21
  • 你在学校里的实验 (训)室里发现过哪些
    实训场地安全须知:·011·四、头脑风暴问题一:你在学校里的实验(训)室里发现过哪些安全隐患呢?老师,我想对你说:问题二:请仔细想一想,遇到各类安全事故,你是不是都能化险为夷,成为“安全小卫士”呢?...
    04-21