枸杞子大米粥
配方与食用 ： 枸杞
子 15 ～ 30 克、
大米 50 克、 白
糖适量。 将枸
杞子、 大米入
沙 锅 内， 加 水
500 毫升， 用小火
烧至粥稠时， 停火闷
5 分钟即可，加入白糖，每日早晚温服。
功效 ： 枸杞子具有滋补肝肾、 益
精明目作用。 本方适用于糖尿病肝肾
阴虚者， 症见头晕目眩、 视力减退、
腰膝酸软。