【原料】
 猕猴桃１２０克，大米１００克，白糖３０克。
【制作】 ①将猕猴桃去皮，切成小块；大米淘洗干净，备用。
②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入猕猴桃块，再煮至
粥熟，调入白糖即成。
【功效】 有解除烦热、生津润燥、调中下气、和胃降逆等功效。
适用于秋季脾胃气虚、消化不良、烦热消渴等症。