鹌鹑的营养价值—防止血压高
鹌鹑被认为珍贵的良药和补品。

鹌鹑的营养价值—增强抵抗力
鹌鹑肉鲜嫩，它的味道是芳香宜人，吃过鹌鹑的人都有知道它那令人回味的味道。鹌鹑的营养价值之所以这么高，是因为鹌鹑含有的脂肪非常低，它属于低胆固醇的食物，一直被列为野禽中的上品，用鹌鹑的肉、爪、肝、骨、腰、蛋等，都可制做成各种不同的美味佳肴来，如桂髓鹑羹、海味鹌鹑、明月蛋、银耳鹌蛋、珍珠汤等。大家可以选择自己喜欢的种类做来吃，河南鹌鹑招商，常吃对我们身体有非常大的好处。

俗话常说：'要吃飞禽，鸽子鹌鹑'。鹌鹑肉的味道十分鲜美，而且鹌鹑的营养价值也丰富。鹌鹑是非常典型的低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉食食物，非常适合中老年人以及肥胖症、高血脂患者们食用。在日常生活中大家都是怎样食用鹌鹑的呢，河北鹌鹑价格，鹌鹑的营养价值有哪些呢？下面我们就一起来看看吧。

鹌鹑的营养价值非常高，它可以与补药之王的人参相比哦，鹌鹑还被誉为'动物人参'的称号。它含有丰富的维生素和蛋白质，是一种非常好的的滋补佳品，在宴席上也是一道非常受大家欢迎的菜肴。食用鹌鹑对血管硬化、结核病、都有非常好的功效。现在就随着小编一起来详细的了解下鹌鹑的营养价值吧。
鹌鹑的营养价值—滋补养生

鹌鹑的营养价值是一直被大家所肯定的，鹌鹑，食用鹌鹑肉具有滋补养生的功效。每一百克的生鹌鹑肉中，大约含蛋白质22克、脂肪5克，蛋白质非常有利于我们人体吸收。食用后对我们的身体非常有帮助，平时身体体质较差的人群，河北鹌鹑招商，小编建议，可以多买一些鹌鹑肉回来吃，这样可以使你的身体更加强壮喔。

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