哺乳前应洗净双手，并用温水擦洗乳头。然后将宝宝抱于怀中，让
宝宝的头部枕在妈妈的臂弯上，取坐位哺乳最为适宜，宝宝的头部可稍
高．因为这样母子都不费力，还可防止宝宝吐奶。
    哺乳时妈妈要将乳头和大部分乳晕送入宝宝口中，宝宝下嘴唇略外
翻，使乳晕下方尽可能全部进入宝宝口中，使宝宝舌头能从下至上裹住
乳头和乳晕。这样随着宝宝吸吮时舌头由前向后呈波浪性运动，嘴唇或
松或紧有节奏地运动，可以很好地刺激妈妈乳晕部位的神经敏感区，这
是促使泌乳的最好信号。
    喂完乳后，妈妈可先将宝宝头部向上贴着妈妈胸部竖起抱一会儿，
并用手轻轻拍拍宝宝的背部，这样可使宝宝腹内的空气逸出而不带出刚
吸入的母乳。
    晚上哺乳时，妈妈可让宝宝稍稍侧躺，自己也对着宝宝侧躺进行
哺喂。晚间最好不要让宝宝仰躺，而妈妈用胳膊支撑着自己俯身给宝宝
哺喂——一旦妈妈支撑不住睡着了，这种姿势很可能会压着宝宝造成窒
息。另外，也不要让宝宝口含乳头（或橡皮乳头）入睡，因为这不仅不
卫生，也易不慎引起宝宝窒息或呕吐。
    鞠焉黧懿
    在宝宝未满3个月前最好不采用卧位哺乳。因为这时小宝宝的头、颈部
力量均很弱，一旦妈妈哺乳时迷迷糊糊睡着了，乳房堵住7宝宝的口鼻而宝
宝又没有足够的力量避开就可能因窒息而发生意外。宝宝4个月以后才具备
抬头躲避和用手推开母亲乳房或用身体动作将母亲惊醒的能力。