多数减肥者节食期间总有疑虑，每天只吃这么少的肉类，是
否会发生营养不良，不吃肉会被饿死吗？ 其实，肉和饱根本是两码
事，除了肉类，还有一大堆味道精美、营养丰富而且低脂肪的食物
可以选择。科学地选食不会发生营养不良。