豆角含有较丰富的蛋白质，一定数量的矿物质及维生素，具有
解渴健脾、补肾止泻、益气生津等功效。黑木耳含丰富的蛋白质、铁、
钙、维生素及多种人体必需的氨基酸，有益气养胃润肺、凉血止血、
降脂减肥等作用，对贫血、久病体虚、腰腿酸软、肢体麻木等有效。鸡
肉滋味鲜美、营养丰富，具有温中益气、补精添髓、滋养肝血、增加体
液、滋润身体、暖胃、强腰健骨等作用。三者搭配对高血压、高血脂、
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食物相克与最佳食物搭配500问
糖尿病、心血管病有防治作用。