回乳时，妈妈的乳房会胀痛难耐，
但是把奶挤出来又会造成回乳的失败。
民间有不少食疗方回乳效果不错，且
有一定的地域特色。有些是地方习惯
形成的，应用于不同的人，有的效果
较好，也有的效果并不理想。应用得
比较广泛的回乳小方子有以下几种。
（1）淡豆豉 30 克，用水煎服，每
日 1 剂，连用 3 剂。
（2）生麦芽 60 克，在冷水里浸泡
30 分钟，置锅中武火煮沸后，再用文
火煮 20 分钟。然后滤去药渣，浓缩
成 2 杯，分 2 次服，连服 3 ～ 5 日。
炒麦芽 60 克，水煎分次服用，每日
1 剂。
（3）面引子即生大饼 100 克，对
分，贴在乳房上面而露出乳头，2 日
左右乳胀即消退。
（4）八角、茴香各 10 克，煮成汤
汁服用，每日 2 次，连服 3 日。
（5） 红 糖 50 克， 小 麦 麸 10 克，
将麦麸放进锅内炒黄后，加糖再炒，
趁热吃，要时常吃。
（6）枇杷叶 10 克，去毛后水煎服。
（7）豆浆、砂糖各适量。砂糖入
豆浆内，混合后在温度适宜的情况下
服用。用该法 1 次即起效。若误服而
致缺乳者，则催乳甚难。
（8）番泻叶 4 克，加开水 200 ～ 300
毫 升， 浸 泡 10 分 钟 为 1 日 量， 分
2 ～ 3 次口服。