中医学认为：“动则生阳，静则生
阴”，现代城市的大部分女性平日工
作性质为脑力劳动或身体处于较静止
的状态，再加上平时爱吃冷饮等凉东
西，大多有阳虚的毛病，随着产后活
动进一步减少，阳气的恢复更不易，
就更容易受到空调、冷水、寒湿天气
的影响而产生手足关节痹痛现象。所
以产后在营养充足、休息充分的基础
上，应及早活动，做力所能及的身体
运动。