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现代的社会是一个快节奏的社会，积极上进是社会的大方向、主旋律。但早在20世纪初，德国生理学家马克思·卢讷就已指出，生活节奏过快、紧张焦虑过度、剧烈运动、都会消耗我们的“生命能量”。自然界中蚁后终生在蚁窝中，从不运动，懒惰至极，可以活数年，有的甚至能活20年；工蚁终日劳碌，却只有7天的寿命。乌龟行动缓慢，生性迟钝，却是自然界中的寿星。所以我们不妨偶尔懒一懒，推掉无聊的饭局，从繁忙的工作中抽身，不想干的家务留到明天。这样能帮助我们节省能量，才能活得更久。