和大多数父母一样，也许你想让宝宝和你睡在同一个房间。目前，来自美国婴儿死亡研究基金会（FSID）和英国卫生部的建议是，在宝宝6个月大之前，应该让他和你睡在同一个房间（85页）。然而，我认为，在你出院时就把婴儿房准备好是很重要的。我总是接到惊慌失措的母亲打来的电话，询问如何才能让一个较大的宝宝在自己的房间里睡觉。如果从宝宝出生那一天就让他睡在自己房间里，就可以避免他因为自己单独睡觉而哭泣和焦虑。相反，在最初几个月里，如果宝宝无论是喂奶、换尿布，还是玩耍和睡眠，都和父母待在一起，当他们需要自己睡在一个黑暗房间里的时候，产生被遗弃的感觉就不足为奇了。
宝宝刚出生的时候，你就应该尽量在婴儿房里给他换尿布、喂奶，或者进行安静的游戏。通过这样的方式，他很快就会喜欢那里，并且把那里看作是一个宁静的乐园。
宝宝很小的时候，特别是当他们过度疲劳或者受到过度刺激的时候，一个安静舒适的房间就显得非常有用。在这样的房间里，他们可以放松下来。如果在宝宝刚出生的日子里，就让他把自己房间当作放松的地方，他在6个月大的时候，就能比较轻松地适应一个人睡。