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医药保养
血液循环流通差
2021-09-17
信息编号:1207303
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久坐者,血液循环减慢,使身体内静脉回流受阻,直肠肛管静脉容易出现扩张。血液瘀积后,致使静脉曲张,并可能患痔疮,发生肛门疼痛、流血甚至便血等现象,长此则会导致贫血。
消化系统会紊乱
久坐不动者每日正常摄入的食物,聚积于胃肠,使胃肠负荷加重,长时间紧张蠕动也得不到缓和,长此以往可致胃及十二指肠溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。而食物中的脂类、淀粉等物也由于久坐少动,而过多地转...
09-17
久坐不动也有弊病
你是不是一个“坐”班的人(如办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等)?是不是一个长期不见阳光并久坐并伏案工作的人?据估计,将近2/3的白领久坐并伏案工作,这对他们将来的健康状况有着不良的影...
09-17
预防空调综合症的措施有以下五条
●保持室内空气清新。设有空调的房间要定时开窗换气,进行室内空气消毒,使室内保持清洁,减少空调器内细菌等微生物繁殖的机会。晚上睡觉时不能通宵开着空调,床的位置要与空调通风口保持一定的距离。●...
09-17
当心空调带来的危害
春夏秋冬本来是四季的自然变化规律,空调的出现,把这个变化规律打乱了,空调的恒温形成了“第五季”。虽是炎炎夏日,许多人的生活环境离不了空调。而炎炎酷暑滴汗不出,其实未必是好事。长期处在空调室内...
09-17
积极和家人沟通交流
在对白领家庭的一项调查中,55%的调查者认为家庭每天用于进行情感交流的时间不足,仅18%的调查者对家庭成员之间的感情交流表示满意。另外,在诸如看电影或逛街等家庭活动方面,38%的调查者表示类似的全...
09-17
有病应早求医
如果说白领们由于忙得没有时间锻炼问题还不够严重的话,忙得他们生了病也没有时间看病问题就严重了。调查显示,在有疾病的精英白领中,35%不愿去看医生,而且精英白领们在医生面前谎报病情的情形更加严...
09-17
右脑都教育
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乳房X光照片和临床乳房检查