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天有日月星,地有水火风,人有精气神
2021-10-09
信息编号:1210032
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古人认为,天有三宝“日月星”,地有三宝“水火风”,人有三宝“精气神”。养生,主要养的就是人的“精气神”。古代养生家遵循正确的修炼方法,往往能够获得健康和高寿。中医有“精脱者死”“气脱者死”“失神者亦死”的说法,可见“精气神”三者,是人体生命存亡的关键所在。只要人能保持精足、气充、神全,自然会祛病延年。《灵枢·本藏篇》云:“人之血气精神者,所以养生而周于性命者也。”(人体血气精神的相互为用,是奉养形体,维护生命的根本。)可见古人对这三方面的调护、摄养极为重视。
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历代养生家都主张养生要因人、因时、因地制宜,全面配合。这与现代认为生命产生的条件正是天地间物质与能量相互作用的结果这一看法是基本一致的。“人是运气的产物”,养生重在养人中医作为祖国千百...
10-09
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10-09
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10-09
脑卒中患者宜常吃哪些五谷杂粮
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10-09
脑卒中的预防及病后饮食调理方法脑卒中患者每天饮食的五大原则
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10-09
心律失常患者饮食调理方法
心律失常患者在饮食中应避免会使高血压、动脉硬化等病情加重的食品,同时还应限制热量供给,减轻心脏负担,从而达到恢复身体健康的目的。少食多餐:避免过饥或过饱,特别是过饱,会增加心脏负担,加重原有的心...
10-09
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