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    高血压
    2021-10-11 信息编号:1210083 收藏
高血压是一种常见的以体循环动脉血压增高为主要临床表现的综合征。一般认为在处于安静状态下,血压经常超过17.6/12kPa(140/90mmHg),则为血压升高,主要可以表现为头痛、眩晕、心悸、失眠、记忆力减退等症状,其中以头痛最为常见。
中医认为本病与肝、肾有关,长时间的情志抑郁或者思虑过度都可以引起肝气郁结型高血压,血压的升高是肝功能过于旺盛,影响头部而出现相应的症状。主要特点是随着情绪的变化而加重,情绪激动,会使肝功能旺盛而发病。如果平时不注意饮食习惯的调节,吃过多的含脂肪过多的食物,就会使体内的水液代谢异常,导致病理性产物(痰)增多,导致高血压的发生。另外,随着年龄的增长,肾的功能逐渐减退,气血也相对不足,容易形成阴虚的体质,容易导致阴虚阳亢型的高血压,其特点是阴虚造成了阳气相对亢盛而发病。
高血压病对人体的危害不仅仅是血压升高,头痛眩晕的症状,更重要的是还可以伴发血管、心、脑、肾、眼等器官的病变。本病多发生于40岁以上,肥胖者、脑力劳动者和城市居民的发病率相对较高,并具有一定的家庭遗传倾向。在治疗过程中应该注意按时服药并配合相应的体育锻炼,以更好的保持血压的稳定。
  • 大枣粥
    取大枣10—15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁温热服食。大枣味甘性平,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾安神的功效,经常食用,催眠效果良好,老年人尤宜。...
    10-09
  • . 龙眼肉粥
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  • 小米粥
    取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之。小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究,小米中色氨酸和淀粉的含量都很高,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的数量,所以能起到使人安眠的效...
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    10-09
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    10-09
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    下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯...
    10-09
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