在每个人的一生中都不可避免的与疼痛“亲密接触”，尤其是
中老人常常发生腰背痛，严重地影响了这些人的生活和工作质量。
由于腰背痛的根源不一定就在腰背，所以有不少人由于存在错误
观念，使得疼痛长期无法得到及时、有效的治疗，也给这些人的心
理带来不必要的伤害。
一个人的腰背部对人体的全身负重起着重要的作用，活动度
又很大，经常由于各种原因诱发疼痛，人们对这种情况应对的方法
也各异。 有些人推测自己的腰背痛是腰肌劳损造成的，就让他人
帮助按摩来缓解；有些人觉得是工作辛苦劳累所致，等忙完了工作
休息一下就会好；还有的人比较慎重，身体出现异常症状就及时到
医院就诊，有病治疗，无病安心。
面对腰背痛这一顽疾，可采取“战略上藐视敌人，战术上重视
敌人”的态度，疼痛一定能被战胜。 然而，如何战胜病痛则需要人
们认真对待。 “置之不理”或“一拖再拖”，这种态度肯定不可取，
自己在家盲目推拿按摩也不一定有效，甚至延误治疗。 因为疼痛
部位和原发疾病部位可能有差异，腰背痛的根源可能不完全在腰
背部，其原因复杂多样，包括脊柱病变、软组织病变、神经病变、内
脏疾病等。 因此，有的患者自作主张，用“头痛医头，脚痛医脚”的
简单处理方式，而不去医院就医，这样很可能会延误治疗。
在中老年人，容易受各种性质的疾病，甚至肿瘤的侵扰，起初感
５５到没什么要紧的，止痛对症处理可能有效，而到后期疼痛持续加重，无
法缓解才想到求医问药，往往错过了诊断和早治疗的最佳时间。