温度可影响机体的各种生化过程,一切生命活动都需要在一定的温度
范围内进行。 人类自身形成了一个完善的体温调节系统,当外界温度 发
生变化时,人体通过体温的调节以维持恒定的温度,进而激发了体内的物
质代谢和能量交换系统,使体内的各种生理活动得以正常进行。 所以,在
水疗时给予适当的温度刺激,可以起到调整代谢、增强体质和防治疾病的
目的。
水疗法的温度刺激主要的是冷刺激和热刺激,因为不感温刺激对人体
的作用影响轻微。 人体的皮肤表面,具有冷感受器和热感受器,但两种感受
器的分布不均匀。 接受寒冷刺激的感受器为 Krause小球,位于网状内皮
层,平均含有6~23个/平方米;接受温热刺激的感受器位于皮下组织层,平
102水疗健康300问
均含有0~3个/平方米。 由于冷觉感受器位置较浅,数量较多,故人体对寒
冷的刺激较为敏感。 人体不同的部位对温度的感觉也不相同,胸部、腹部、
前臂内侧、乳头等处较敏感,而经常外露的部位对温度感觉不甚敏感,如手、
足、面部等。
机体受温度刺激后,引起各种生化反应的程度亦受到许多因素的影响。
一般来说,作用于机体的冷热刺激越突然,则反应越强;水温与皮肤的温差
越大,则反应越强;水与皮肤作用的面积越大,刺激越强。 若同一温度作用
时间的长短不同,其反应将发生质的变化。 如寒冷刺激短时间作用使人兴
奋,长时间作用使人麻痹;若作用体表部位不同反应亦不相同。 此外,也与
机体反应能力的强弱有关。 由此可知,在实施水疗时,应根据机体的不同情
况,选择适当的温度、方式和持续时间,方能达到预期的目的。