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    水中训练时,
    2018-12-19 信息编号:502317 收藏
浴者将适于自己的救生圈套于骨盆区,或躺于救生圈之
上;必要时再用一小救生圈将颈部浮起。 股骨中部、膝和足均可作为救生圈
的支撑点。 水疗师可用手支撑在浴者的腰部或力量较薄弱的肌群。 如躯干
训练采取侧卧位,肩关节外展和内收采取俯卧位。 针对肌肉和关节的不同
病变,可运用重复收缩、慢速翻转、快速伸展、节律性固定等技巧进行训练。
  • 什么是救生圈训练法?
    救生圈训练法是从瑞士BadRagaz地区兴起,然后流行到世界的许多国家。这种训练方法的要点,就是借助浮力靠救生圈作为支撑,在水中进行各种锻炼和矫治活动。水疗师要根据浴者不同的情况运用不同的方...
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  • 水中协调训练
    :游泳是协调训练的最好方法。开始,可先让浴者在一定的固定位置进行训练,然后再逐步过渡到浴者完全独立进行游泳运动...
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  • 用带子固定肢体
    (4)水中平衡训练:水深以浴者能站稳为准,令患者站立在步行双杠内。水疗师从不同的方向对患者身体推水做浪,或用水流冲击患者,使其平衡受到干扰。让患者通过自己的调节反应,尽力去对抗水浪和水流的...
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  • 固定体位训练
    :在水中由于浮力的作用,训练时使身体保持一个固定的体位是很重要的。常用的固定体位训练的方法有:①坐在水中的椅子或櫈子上。②躺在水中治疗床上。③躺在治疗托板上。④抓住栏杆或泳池的边缘。...
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  • 水中步行训练
    :水是步行训练的一种有用的介质。让浴者站在水中步行双杠内,双手抓杠,水面齐颈。因在水中体重明显减轻,对于因疾病而肌力较弱的患者,可因浮力与双杠的支撑而站立行走。此法对骨性关节炎患者,或下...
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  • 器械辅助训练
    :利用橡皮手掌或橡皮脚掌,可增加水的阻力;利用水中步行双杠,可练习站立、平衡和行走;利用水中肋木,可训练肩和肘关节的功能;利用水球做游戏,可训练臂的推力等。...
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