所谓自然芳香水疗法,就是通过水作为媒介,将香精油或玫瑰花瓣、薰
衣草、柠檬、茉莉等天然芳香植物放入浴水中进行健身治病的方法。 本法应
根据皮肤的特点和自己喜欢的香型,选择其中任意一种进行浴疗。 根据自
己的体质和病情不同,每次在水中浸浴10~30分钟,最长不超过1小时,
7~10天为1个疗程。
自然芳香水疗不仅具有一般水疗的医疗作用,而且植物的芳香物质可
经口、鼻吸入体内,刺激大脑并激发下级神经的活动,对精神与肢体、心理与
生理产生协同平衡作用。 自然芳香水疗还促进皮肤的渗透作用,有助于皮
肤吸纳水中有益于健康的化学元素。 芳香水疗还有激活新陈代谢功能的潜
力,有助于气体交换、物质代谢及废物和毒物的排泄。 因此,芳香水疗可使
细胞活动强化,血液及体液循环改善,促进体内糖类和脂肪的代谢,并有防
止肌肤老化的作用。 更为重要的是芳香水疗具有调整心理平衡的优势。 所
以,芳香水疗可缓解压力,驱散疲劳和倦怠。 适用于失眠、疲劳综合征、偏头
痛、胃肠道慢性溃疡、糖尿病、代谢综合征等。