“休闲疗法”对于老年人能否安享晚年起
着重要的作用，其具体功用主要有：
1．休闲学习可让老年人在轻松愉快的氛围
中学到新知识、新技能。离退休老人只要在身
体允许的情况下，完全可以学习一门新知识或
新技能。学习知识拥有无穷的乐趣，这对于休
闲后的老年人更是如此，可以实现自身价值，
做到老有所用、老有所养、老有所慰。
2．休闲疗法可充实老年人的生活。对于
离退休的老人来说，其最怕的就是生活缺少乐
趣，精神生活的贫困。而休闲活动就可帮助老
人排解这些烦恼，诸如听音乐、钓鱼、养花种
草、绘画、集邮、书法等不仅可以提高素质、
丰富精神生活、陶冶情操、修身养性；还可以
对身心的疾病起到辅助治疗的效果。
3．休闲疗法可以帮助老年人更好地适应社
会角色的变化，弥补并改善生活改变带来的不
适应状况。老年人在离退休后，往往不能适应
社会角色的改变。从工人或领导的社会角色转
变为一个单纯意义的人，生活方式、生活特点
都存在着一定的落差。这时，老人可积极参加
适合自己的社会公益活动、体育锻炼、家务劳
动，通过进行休闲疗法来熟悉新的社会角色，
求得心理的平衡。
4．休闲疗法可让老年人的人格品质得到
发展，提高生活情趣，充实生活，维持身心健
康，并延年益寿。